Der Bereich "Ladie's Power" wurde auf Anstoss verschiedener aktiver Armdrückerinnen gegründet. Das Ziel ist es, auch dem vermeintlich schwachen Geschlecht diesen Sport zu präsentieren und dabei viele neue Frauen zu gewinnen.
Schon so manche mittlerweile aktive Armdrückerin war erst als Zuschauerin dabei, fand Gefallen an unserem Sport und machte spontan an einem Anfängerturnier mit. Bei jedem Turnier, das in der Schweiz stattfindet, werden selbstverständlich immer Damen-Kategorien ausgeschrieben. Es wird also nicht, wie schon des Öfteren gehört, gegen Männer gedrückt. Auch werden immer wieder Anfängerturniere organisiert, an welchen, wie es der Name schon sagt, nur Anfänger zugelassen werden.
Zurzeit sind bei der Swiss Armsport Federation etwa 20 Damen lizenziert, welche auch national wie international sehr erfolgreich sind.